换了模型，
旧习惯也要重新看。
套万能模板、每步说“继续”、用长回复判断完成——换到 6.1 Sol，这些习惯可以怎样调整？下面看三组对照。
6.1 Sol 的明确新定位
OpenAI 在 2026 年 9 月 29 日发布的系统卡中，将 6.1 Sol 定位为能力可比 GPT‑6 Astra 的模型，同时强调它在速度和成本上的组合优势。
6.1 的回答仍需核查
系统卡显示，6.1 Sol 和 6 Sol 在对应评估中的幻觉率都较低。这不意味着 6.1 的每个答案都更可靠，结果仍需核查。
同一模型，不同应用
官方提醒，研究环境、API 和实际 ChatGPT 的输出可能不同，因为系统提示、可用工具和推理配置并不完全一样。模型名称相同，使用条件未必相同。
有些习惯值得保留，有些要看任务。
GPT‑5、5.5、5.6、6、DeepSeek 和豆包的经验，可以按模型、任务和应用条件重新判断，不必照搬或全部弃用。
继续保留
参考材料、明确约束、示例、阶段审核、验收标准。
按条件使用
角色设定、固定模板、详细拆步骤、长上下文、高推理档位。
别当成保证
“大师”身份、长篇思考、神奇口令、AI 自称“完成”。
能力升级后，品牌偏好、用户处境和商业限制仍要交代。给材料与标准，说明目标和不能接受的结果；设计判断仍由你负责。
“大师，帮我优化”
可以说得更具体。
换到 6.1 Sol，先检查万能提示词是否合用。角色提供视角，职责、材料和标准要按这次任务写。
你是世界顶级设计大师，
帮我把这套作品做得高级。
评审这套作品的信息层级、品牌一致性和小尺寸可读性。先指出三个优先问题及依据，不重新设计。
这次让它负责什么，就把什么写进任务。
风格词可以留，
但要说清它们怎么落实。
“高级、极简、电影感”描述了方向。再补上主体在哪里、光照向什么、哪些不能改，才方便讨论和检查。结构化不等于填满长表格，两三句也可以说清楚。
谁是主角？ 标题放哪？
产品能不能改？
对象不是各摆各的。
先交代产品与文字的相对位置。这里留出的标题空间，比再加一个“高级”更容易检查。
为这款面霜设计新品海报，面向重视品质的成年消费者。产品放在画面中下部，上方留出标题位置；背景简洁，不添加其他产品。用侧上方柔光表现瓶身材质，保留清楚的轮廓和接触阴影。产品外形、标签文字和品牌标识保持不变。先给两个构图方向，不增加未经提供的功效文案。
参考图，也要告诉它学哪里。
同一块参考板，三种不同的用法。
假设你要为一把椅子设计介绍页。点击 A、B、C，看看哪些可以借鉴，哪些不能改写。
- 可以做
- 不能据此做
调研时分清事实、解释和假设；缺证据就标出来，不编造产品信息或用户反馈。
把方法用在不同的设计工作中。
这些方法也可以用于你的设计工作。选择一个专业，看看怎样把要判断的事写清楚。
少说几次“继续”，
把确认点留对地方。
要求清楚、风险较低，就可以连续处理并检查，不必默认拆成十步。方向、费用和对外动作仍由你确认。
设计师一直在接力。
先看看这个注册流程。
继续，列问题。
现在给修改建议。
再检查一下。
目标、材料和要求
散落在多轮对话里。
先交代任务，关键处再问。
- 材料
- 当前流程、访谈记录
- 交付
- 问题、依据、修改建议
- 边界
- 已通过的流程不要重做
先确认
常规工作可以往下做，重要选择先问你。
整理 → 编写 → 本地检查
允许连续执行方向 / 受众 / 新增费用
先确认，再往下做发布 / 发送 / 大范围改动
没有授权，不执行“请完成本地原型并检查主要交互。常规问题直接修复；涉及功能取舍先问我。不要部署，不要对外发送。”
“给出推荐方案、支持它的关键依据、一个主要风险，以及你还缺哪条信息。需要我做决定的地方单独标出。”
还想要不同方向？说清先让人看到什么。
“三个方案”可能只是三种配色。说清要换叙事、信息组织、交互路径还是观看情境，其他要求保持一致。
比较两种讲法各自解决什么问题、放弃了什么，不只比较漂亮程度。
继续改稿，也要交代用哪一版。
“再优化一下”可能把已通过的部分也重做。交代底稿、保留项和本轮改动；长任务用简短状态记录接续。
已批准的注册流程 v2
步骤顺序、品牌样式、手机号验证方式
澄清错误提示，补充弱网状态，检查键盘遮挡
需产品确认：验证码重试时间
局部修改和重新探索都可以。推翻方向时明确说“重新探索，不沿用上一版布局”，别只说“优化”。
不用描述“左边那个”，
选中要改的地方。
在 Codex 的页面批注里，把对象和修改意见放在一起。点击下面三个标记，看看怎样交代局部改稿，而不是让整页重新设计。
改层级，不改文案。
- 改哪里
- 左侧主标题。
- 怎么改
- 突出主标题，拉开它与副标题的层级。
- 保留什么
- 文案、产品、按钮和其他布局保持不变。
只调整主标题与副标题的字号层级，不改文案。检查窄屏下是否换行或遮挡。
批注把修改位置说清楚；改后仍要看文字、布局和交互有没有受影响。
不好写清楚的操作，
可以先演示一遍。
例如，把设计稿按渠道命名并导出。演示能提供操作顺序；做成可复用的 Skill 时，还要补上可变输入、覆盖规则和检查方法。下面四步讲的是如何教会流程，不会启动录制。
选稿、命名、导出。
演示如何选中画板、填写文件名、选择导出格式。先用不含敏感信息的样稿，把目标做给它看。
这一遍的“秋季新品”，不一定是以后每次的项目名。
每次都开最高档，
每次都塞全部材料？
改文案、整理标签、比较冲突方案，需要的工作深度不同。应用有档位时，按复杂度和可接受等待选择，再看效果。
不管改什么，先全部塞进去。
材料越多、档位越高，
并不能保证这次做得更好。
这次改一句，就先给这一句。
需要比较不同方向时，
再补充相关材料和冲突条件。
材料有用就给，档位合适就用。
给当前底稿和修改范围。
要求明确，直接处理并检查。无需强加长篇分析。
给材料和冲突要求。
比较方案，说明依据、风险与取舍。
上古教程，逐条复核。
错误方式：“每次都要先写：你是世界顶级专家。”
错误方式：“套这个万能框架，所有模型都有效。”
错误方式：“提示词越长越好，必须用英文。”
错误方式：“让它把每一步思考都写出来，答案就更正确。”
错误方式：“它说做完了，就可以直接交给客户。”
下一次开口前，
回答六个问题。
这份模板可以按任务调整，无需逐项照抄。简单任务写清必要信息即可，复杂任务再补充细节。关键是把目标、限制和验收要求说清楚。
做什么？
目标与当前阶段
给谁看？
受众与使用情境
用什么材料？
事实、参考、底稿的职责
哪些不能动？
保留范围与授权边界
交付什么？
形式、尺寸、版本、阶段
怎样算完成？
可检查的质量标准
一份可改写的任务说明
任务：为［目标］完成［本轮工作］。 受众与场景：［给谁看 / 在哪里使用］。 材料：［事实材料］；［只借鉴什么的参考］；［本轮底稿］。 保持不变：［品牌 / 内容 / 已通过的部分］。 交付：［方案、原型、分镜或可编辑文件］。 验收：［准确性 / 可读性 / 交互 / 时序 / 文件要求］。 工作边界：常规问题可继续处理；涉及［方向 / 费用 / 发布］先确认。 证据不足时指出缺口，不编造；结束时说明实际检查与未检查项。